Можно ли мыться при простуде

Принимать душПростуда – это вирусная болезнь с различными симптомами. Основные причины ее – это перемерзание, плохой иммунитет и болезнетворные вирусы.

Можно ли мыться при простуде

Да, мыться можно при простуде. Кто придумал этот миф? Врачи все в один голос утверждают, что если у человека простуда, смело купайтесь, но соблюдайте некоторые правила. Ухаживать за собой и соблюдать гигиену при простуде никто не отменял. А когда болеешь неделю и более, то что, тогда не купаться совсем? Это мало кого обрадует.

Самые простые процедуры в воде можно сделать лечебными. Ванна укрепляет суставы и мышцы, очень полезна для дыхания кожи, она уменьшает боль в спине. Всегда во время заболевания вы сильно потеете, а вода смывает лишний пот с кожи, и ваше тело начинает дышать.

В народной медицине существует много рецептов лечебных ванн с добавлением лечебных трав и эфирных масел. Принимая ванну во время простуды, улучшается состояние пациента при условии, что нет высокой температуры.

Посоветуйтесь с лечащим врачом, он даст вам ценные рекомендации.

Во время простуды, принимая душ, соблюдайте ряд правил:

  1. Вода не должна быть горячей. Идеальная температура воды – 34-37 градусов.
  2. Долго купаться в ванной нежелательно. Лишняя влага провоцирует сильный кашель.
  3. После душа, чтобы не переохладиться, необходимо надеть теплую одежду.
  4. Чтобы не намокли волосы, в душе наденьте на голову шапочку. Мокрые волосы высыхают долго, и человек способен переохладиться или его может просквозить. Если вам необходимо вымыть голову, то сразу высушите ее феном.
  5. Лучше принимайте ванну или душ перед сном, чтобы потом сразу укрыться теплым одеялом.
  6. Можно добавить травы. Они послужат ингаляцией, которая очистит легкие от мокроты.

Читайте также: Можно ли при простуде принимать ванну

Однако существуют и некоторые противопоказания, когда купание может принести вред организму. Давайте рассмотрим, кому нельзя мыться при простуде:

  • людям с больным сердцем и сосудами;
  • при варикозе;
  • больным с сердечной недостаточностью;
  • при гипертонии;
  • нарушение кровообращения мозга;
  • при сахарном диабете.

При этих заболеваниях душ не противопоказан. Можно быстро ополоснуться теплой водой, и тогда человек с данными проблемами со здоровьем не навредит себе. Имейте в виду, что любая водная процедура – это нагрузка на сердце. Горячая вода повышает давление и увеличивает нагрузку на сосуды, при сахарном диабете понизит уровень сахара в кровПринимать души. Однако душ, пожалуйста, принимайте.

Беременным тоже долго принимать ванну нельзя. При простуде беременная женщина разрешается принимать теплый душ, по разрешению врача, не более 5-10 минут. Ванна с горячей водой ей строго запрещена, так как можно спровоцировать выкидыш. Если простуда высыпала на губе, то, соблюдая общие правила личной гигиены, душ поспособствует быстрому заживлению пузырьков. При гриппе нельзя утром принимать ванну или душ. Врачи заметили, что время суток влияет на состояние здоровья. Простудные заболевания очень сильно ослабляют организм, поэтому не рекомендуют мыться утром, чтобы не подвергать лишним нагрузкам организм.

Все вышесказанные советы касались взрослых, а вот можно ли купать при простуде детей

Маленьких детей уберечь от простуды просто не получится. Детям стоит попасть под небольшой сквознячок, и кашель и насморк обеспечен. В этом случае каждая мама всегда спрашивает у педиатра о том, можно ли купать ребенка, если есть кашель и насморк, или лучше воздержаться, пока ребенок не поправится. Доктора всегда уверяют мамочек, что если нет высокой температуры, то Принимать душкупать при насморке и кашле ребенка можно. Точно так же, как и у взрослых, процедуры в воде служат хорошим средством для избавления от вирусов и токсинов, плохих микробов: они выводятся через пот, а вода их смывает.

Купать ребенка при простуде можно смело и даже нужно, так что не переживайте. Однако необходимо соблюдать рекомендации:

  • лучше не мыться при высокой температуре и в первый день болезни, чтобы не получить осложнение. Для гигиены делайте обтирания;
  • при насморке купать детей можно, если нет сквозняков в ванной комнате. Желательно добавить в водичку морскую соль и промыть нос ребенку;
  • после мытья желательно сразу укрыть одеялом.

Мыть детей во время кашля необходимо в теплой водичке, добавив в нее отвары и настойки из лекарственных растений, которые помогают при лечении простуды.

Читайте также: Что пить при первых признаках простуды

Во время болезни можно еще попариться и в бане. Очень полезны растирания, ингаляции с эфирными маслами и использование веника. Но долго в бане не сидите, обязательно сделайте небольшой перерыв в предбаннике, особенно если вы почувствовали недомогание.

В данной статье мы развеяли миф, что мыться при простуде нельзя, поэтому купайтесь на здоровье, но не забудьте про исключения.


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *