В разговорной речи часто можно услышать слово «простуда». Услышав его, все без объяснений понимают, что это болезненное состояние, вызванное переохлаждением человеческого организма.
С точки зрения медицины, простуда – это незаразное самостоятельное заболевание, которое возникает у человека с ослабленным иммунитетом, то есть в тот момент, когда организм не может оказывать сопротивление болезнетворным микробам. Поэтому простудой нельзя заразиться от кого-то другого. Механизм этого заболевания заключается в следующем: человек замерзает, его организм получает сильную встряску и переходит в состояние стресса, в связи с этим снижается защитная функция иммунной системы, и затаившиеся ранее болезнетворные микробы начинают свою атаку.
Специалисты выделяют несколько ситуаций, которые приводят человека к простуде:
- Замерзание на улице или в холодном помещении, как следствие неправильно подобранной одежды и обуви.
- Смена климата – чаще всего это сезонный переход с лета на осень (погода в этот период обманчива: утром и днем тепло, а на вечер – холодный дождь и пронизывающий ветер, и у вас промокшие ноги, а утром – простуда).
- Смена температур окружающей среды (сквозняки – потоки холодного воздуха действуют как стресс для организма человека, если он был в разогретом состоянии и при этом потел).
- Прием холодной пищи и употребление охлажденных напитков в жаркое время года (еда и питье сразу непосредственно из холодильника – коктейли, мороженное, чай со льдом и т. д.).
Читайте также: Какие последствия ждут ребенка после прививки от гриппа
Выводы, которые следуют из этих наблюдений: причины простуды – слабая иммунная система и неправильный образ жизни.
Симптомы простудных заболеваний
Простуда не протекает бессимптомно. Вы можете определить это заболевание по таким признакам:
- насморк – воспаление слизистой оболочки носа (мешает дыханию, сну, затрудняет разговорную функцию, лишает аппетита);
- кашель – рефлекторная реакция организма на появление в дыхательных путях слизи и мокроты (хриплое дыхание, частые вздохи, нехватка воздуха, затрудненная речь);
- боль в горле может проявляться при глотании, как результат воспалительных процессов, происходящих в гортани, глотке, миндалинах;
- повышение температуры тела на уровень 37-37,5 градусов.
При простудном заболевании может проявляться как один симптом, так и все сразу, в зависимости от тяжести протекания самой болезни.
Проявление простуды у детей и ее последствия
Больше, чем взрослые, простудным заболеваниям подвержены дети. Чтобы подхватить простуду, ребенку совсем не обязательно замерзнуть до состояния ледышки. Хватает нескольких мгновений на холоде, и у малыша промерзают кисти рук и стопы ног, в результате чего происходит рефлекторное сокращение кровеносных сосудов (затрудняется кровообращение в слизистых носа и горла), что приводит к появлению первых признаков простуды.
Признаками простудного заболевания у ребенка, кроме уже вышеперечисленных, насморка, кашля, повышения температуры, можно назвать изменения в поведении:
- капризы;
- вялость;
- сонливость;
- отказ от пищи и т. д.
Читайте также: Как определить, что у ребенка грипп
Если у ребенка хороший иммунитет, то слизистые оболочки эффективно защищают организм от проникновения в него различных микробов, вирусов и инфекций. В противном случае простуда – это открытая дверь в организм другим болезням, а именно ОРВИ (острой респираторной вирусной инфекции) и ОРЗ (острому респираторному заболеванию).
Малыши заразиться респираторной инфекцией могут несколькими способами:
- воздушно-капельным при чихании и кашле больного человека (с помощью крошечных капелек слизи из носа и горла, в которых уже есть вирусы и микробы);
- контактным, если ребенка на руки берет человек уже болеющий или недостаточно вылечившийся (в этом случае болезнетворные бактерии находятся на коже);
- бытовым, вирусы попадают в организм при пользовании одними и теми же средствами гигиены (полотенцами, салфетками, зубными щетками и т. д.), столовыми приборами и посудой (вилками, ложками, чашками и т. д.) и подобными им.
Как уже говорилось, простуда – это следствие снижения функциональности иммунной системы, как у взрослого, так и ребенка. Эксперты называют основные причины такого снижения:
- малоподвижность и недостаточность физических нагрузок;
- ослабленность микрофлоры организма;
- нарушение обмена веществ, в связи с неправильным несбалансированным питанием (это и недоедание, и переедание);
- экологическая ситуация в окружающей среде;
- стрессы в повседневной жизни;
- повышенный теплый микроклимат в комнате ребенка;
- чрезмерное употребление лекарственных препаратов с антибиотиками;
- пассивное курение (вдыхание сигаретного дыма при непосредственном курении взрослых).
Поэтому родителям педиатры рекомендуют для профилактики простудных заболеваний в первую очередь избавиться хотя бы от нескольких названных причин, тогда дети болеть будут меньше.
Методы лечения
Если один из родителей заметил симптомы простуды у своего малыша, главное в такой ситуации:
- не поддаваться панике,
- обязательно проконсультироваться с врачом-педиатром;
- не заниматься самолечением (это касается медикаментозных препаратов).
Помимо этого, есть общие принципы лечения простуды (главное, не запустить этот процесс):
- Нельзя использовать сразу несколько лекарственных средств (это может в 10% случаев отрицательно повлиять на организм заболевшего ребенка).
- Обеспечить малышу возможность полного покоя – благодаря этому силы восстанавливаются, а сон ведет к выздоровлению.
- Увеличить количество принимаемой жидкости (теплый чай с медом, морс – клюквенный или брусничный, отвары шиповника, липы, компоты, минеральная вода – щелочная типа «боржоми») – это дает возможность избежать обезвоживания детского организма.
- Соблюдать диету в питании – пища насыщенная углеводами, фрукты и овощи, кисломолочные продукты (это поддержит микрофлору кишечника и пищеварительного тракта).
- Повышение температуры тела на начальной стадии заболевания – это защитная реакция направлена, на уничтожение в организме вирусов и микробов (при этом вырабатывается интерферон, который и защищает человека).
- Применять жаропонижающие лекарства следует при температуре тела выше 38,5 градуса (при меньшей температуре организм от инфекции избавляется самостоятельно).
В случае если врач-педиатр все же назначил применение медикаментов, вам следует знать их некоторые особенности. Например, аспирин (ацетилсалициловую кислоту) нельзя давать детям до шестнадцати лет, так как он может привести к развитию синдрома Рейе и поражению печени. Прежде чем применять лекарства, внимательно ознакомьтесь с инструкцией, прилагающейся к препарату, с противопоказаниями и побочными эффектами. Чаще всего врачи назначают Парацетамол, Панадол, Ибупрофен, Колдрекс.
Для грудных деток рекомендуют использование ректальных свечей, в которых содержатся вещества, понижающие жар и снимающие воспаление.
Читайте также: Основная симптоматика гриппа у взрослых и детей
Если вы заметили, что симптомы простуды прошли, не спешите малыша отправлять в детский сад или школу, так как еще пару недель организм будет работать на восстановление функционирования иммунной системы, и возможность подхватить ОРВИ или ОРЗ существует.
Народные средства
Народная медицина имеет свои секреты в лечении простуды у детей:
- В зимний период отдавайте предпочтение высушенным или замороженным ягодам (в варенье повышенное содержание сахара, что снижает его лечебные свойства).
- Для травяных настоев и чаев используют 200 мл кипятка и кофейную ложку травы (доза на сутки).
- Можно натуральные средства (компоты, чаи) сочетать с жаропонижающими средствами на основе парацетамола.
- Чтобы усилить перистальтику кишечника, предложите малышу печеные яблоки на десерт.
- Ингаляции показаны детям старше одного года, для этого разбавляют водой настойки календулы или эвкалипта, которые облегчат дыхание и уберут слизь с воспаленной носоглотки.
Совет экспертов: внимательно применяйте народные средства, следите за реакцией детского организма, чтобы избежать возможных аллергических реакций.
https://youtu.be/p6yxOAfDeW4