Какие травы для иммунитета выбрать

О своей иммунной системе должен заботиться каждый человек, так как от нее зависит, насколько эффективно организм сможет бороться с теми или иными вирусами либо инфекциями, а также общее состояние человека. Нередко люди жалуются на быструю утомляемость, сонливость либо бессонницу, головную боль, ломоту в теле и прочие симптомы, которые являются признаками снижения иммунной активности. Более серьезными симптомами являются долгая борьба с вирусами и инфекциями, появление хронических болезней, а также образование герпеса. Именно герпес свидетельствует о том, что в организме имеется сбой, поэтому нужно скорее приступать к мерам. В данном случае вовсе не обязательно пить серьезные лекарства для повышения иммунитета, поскольку нередко они, наоборот, ухудшают состояние человека, а его иммунитет становится еще слабее. В такой ситуации народная медицина как никогда актуальна.

Травы для иммунитета: наиболее эффективные травы для улучшения состояния

Народные травы, поднимающие иммунитет, зачастую одинаково подходят как для взрослых, так и для детей. Единственное, нужно осторожно подбирать растения для малышей до 3-х лет. Также при беременности нужно быть осторожным в выборе лечебных трав и без разрешения врача ничего не пить. Травы, повышающие иммунитет, ценятся за счет своих целебных свойств и способности восстанавливать защитные функции человеческого организма. Давайте рассмотрим самые известные травы для улучшения иммунной системы:

Женьшень. Это растение уже много лет используется для укрепления иммунитета. Оно обладает дофамином и прочими полезными компонентами, которые необходимы для нормальной работы организма. Существует много лекарств, в состав которых входит именно женьшень. Для приготовления лекарственного снадобья нужно 20 капель женьшеня разбавить водой. Принимать раствор надо 1 раз в сутки 3-4 раза в неделю.
Корни аралии маньчжурской. Это очень популярное растительное средство для укрепления иммунной системы. Оно положительно влияет на нервную систему. Нередко это растение назначают после борьбы с тяжелыми заболеваниями для того чтобы восстановить здоровье и иммунитет. Трава употребляется в виде спиртовой настойки по 40 капель 3 раза в сутки.
Элеутерококк колючий. В целебных целях используются корни и листья данного растения. Оно не только помогает улучшить иммунитет, но и полезно для зрения и общего физического состояния. Из него делают спиртовую настойку, которую можно принимать несколько раз в день перед едой.
Родиола розовая. Помогает повысить умственные и физические способности. Из нее также делают настойку, которую надо пить по 10-20 капель 3 раза в день.
Заманиха высокая. Это растение продается не только в виде настойки, но и в таблетках. Оно помогает легче справиться со стрессами и переживаниями. Измельченные корни растения заливаются 70%-ным спиртом, процеживаются и употребляются 3-4 раза в день по 30-40 капель, желательно перед приемом пищи.
Ятрышник пятнистый. Помогает улучшить иммунную систему, способствует борьбе с болезнями и инфекциями. Лечебный раствор готовится следующим образом: готовый порошок смешивается с остывшей водой, затем с кипятком, после этого процеживается и принимается по 1 чайной ложке до еды 3-4 раза в день.

Эти травы можно давать и взрослым, и детям. Но во втором случае лучше посоветоваться с педиатром, дабы не навредить ребенку.

Нередко у детей бывает аллергия на те или иные растения, поэтому лучше предостеречься.

Эхинацея в качестве травы для укрепления иммунитета

Многим известны полезные свойства эхинацеи. Эта трава не только повышает иммунитет, но и помогает организму бороться с вирусами. Она оказывает комплексное лечение и подходит всем. Ее основное действие заключается в подавлении размножения вирусов кишечной палочки, герпеса и стафилококка. Нередко это растение дают детям для предупреждения вышеуказанных вирусов.

Настойка эхинацеи продается в аптеке. Ее цена вполне доступна для любого желающего. Лечебное средство можно с легкостью приготовить в домашних условиях. Настойка делается следующим образом:

Измельченная трава заливается кипятком 200-300 мл и ставится на водяную баню на 15-30 минут.
Далее настой остужается и процеживается.
Принимать его нужно по четверти стакана не реже трех раз в день.

Целебный отвар готовится так:

измельченные корни эхинацеи в количестве 300 г заливаются кипятком и ставятся на водяную баню примерно на 1 час;
после этого отвар остужается и процеживается;
пить его нужно по столовой ложке 3 раза в сутки.

Примечательно, что эхинацея противопоказана людям с такими заболеваниями, как туберкулез, болезни соединительных тканей, рассеянный склероз и лейкоз. Не подходит она также тем, у кого индивидуальная чувствительность к этой траве. Категорически запрещено лечиться ею в период беременности и лактации.

Алтайские травы

Сбор алтайских трав полезен при наличии сердечно-сосудистой недостаточности, простуде и пониженном иммунитете. В него входят такие растения, как шиповник, зверобой, герань луговая, солодка, чага и копеечник. Хорошо помогает бальзам, сироп, настойка или чай из данных трав. Для приготовления целебных снадобий используется вода, которая дает возможность полностью извлечь из растений все лечебные свойства. Сегодня алтайские травы можно приобрести в любой аптеке. Также есть вариант покупки через интернет.

Травы для укрепления детского иммунитета

Несмотря на то что многие лечебные растения одинаково подходят как взрослым, так и детям. Существует определенная группа трав, которые эффективны как раз в случае с детским организмом. Они абсолютно не вредят детскому организму, оказывают исключительно положительный эффект и не имеют практически никаких побочных эффектов. Также их можно назвать щадящими травами. К таким относятся:

алоэ – это знаменитое полезное растение, которое помогает не только детям, но и взрослым. Оно способно значительно укрепить иммунную систему. Для приготовления целебного раствора нужно смешать листочки алоэ с 100 мл домашнего молока, затем добавить 3 столовые ложки меда, лимонный сок и грецкие орехи. После этого раствор настаивают в течение двух дней, процеживают и дают ребенку по чайной ложке 2-3 раза в день перед едой;
цветки черной бузины. В случае если у ребенка продолжительный сухой кашель, ему смело можно давать это растение. Столовую ложку бузины нужно залить кипятком и настоять не менее суток. После этого настой нужно хорошенько процедить и давать ребенку перед сном по 1-2 ложке;
не менее эффективны листья грецкого ореха, которые отлично повышают детский иммунитет. Листья заливаются кипятком и настаиваются около 12 часов. Далее настой нужно процедить и давать малышу по полстакана 2 раза в сутки.

Говоря в целом, впору отметить, что самыми эффективными травами для иммунитета как для взрослых, так и для детей являются эхинацея, шиповник, зверобой, цветки черной бузины и некоторые другие растения. Сегодня их легко можно приобрести в аптеке и по вышеуказанным рецептам приготовить целебные снадобья. Однако очень важно индивидуально подбирать для себя средства, так как их эффективность зависит от личных особенностей организма и наличия противопоказаний к употреблению. Лучше всего посоветоваться с врачом, который подберет наиболее подходящие и действенные травы для укрепления иммунной системы.

Читайте также: Как повысить иммунитет малыша

Подводя итоги, отметим, что травы, повышающие иммунитет, – это самые безопасные и в то же время действенные варианты улучшения работы организма. Но они тоже имеют свои противопоказания и правила использования. Очень важно заранее ознакомиться с тем или иным растением, прежде чем начинать его использовать в лечении. В таком случае вы не навредите своему организму, а лишь улучшите его состояние.