Во время простуды заболевший начинает потеть намного больше, чем ранее. Если же у него не наблюдается повышенного потоотделения, то следует создать для этого необходимые условия. А все потому, что вместе с потом, выводящимся из организма во время потения, выводятся и остатки вирусов, а также токсины и другие вредные вещества.
Иммунитет человека ведет борьбу с инфекцией в два этапа:
- Иммунитет создает все необходимые условия для того, чтобы температура тела заболевшего повысилась. Так происходит потому, что различного рода инфекции наиболее комфортно чувствуют себя в среде с температурой 36,6 градуса. Проще говоря, когда температура тела человека нормальная, в его организме бактерии развиваются гораздо быстрее, нежели при повышенной. Но как только градусник начнет показывать более высокую температуру, бактерии начинают гибнуть.
- Повышенное потоотделение. Погибшие от температуры бактерии также представляют опасность для человеческого организма. Однако они могут быть выведены вместе с потом.
Отсюда впору прийти к выводу, что пропотеть заболевшему человеку не только нужно, а просто необходимо. Это поможет справиться с инфекцией гораздо быстрее.
Читайте также: Как отличить вирус от простуды
Следует понимать, что процесс потоотделения – это вполне природная реакция на термическую регуляцию. В тот момент, когда тело человека потеет, оно охлаждается, а на поверхность выходят уже разогретые вещества жизнедеятельности организма. Поэтому при простуде очень важно употреблять как можно большее количество жидкости. Таким образом организм заболевшего насыщается влагой, а ее излишки вперемешку с «плохими» веществами выводятся с потом.
Повышение потоотделения
Существует несколько проверенных методов, следуя которым можно повысить количество выделяемого из организма пота. Способы эти весьма разнообразны. Некоторые из них, относятся к категории научных, в то время как другие считаются народными.
Несколько способов повышения потоотделения, рекомендуемых врачами:
- контрастный душ. После того как температура кожных покровов человека резко изменилась, он начинает потеть. Однако после применения контрастного душа, следует закутаться в одеяло;
- сауна. Это прекрасный способ увеличить количество выделяемой влаги из организма человека. После поселения сауны также необходимо укутаться в одеяло и выпить как можно больше жидкости для того, чтобы восполнить потери;
- растирания. При применении данной процедуры необходимо использовать водку либо спирт. Область проведения растирания – грудная клетка и лопаточная часть.
К народным методам увеличения потоотделения относятся чаи.
Для их приготовления рекомендуется использовать такие природные компоненты:
- мед;
- малина;
- липа;
- разнообразные травы;
- клюква.
Если ничего из вышеперечисленного не оказалось под рукой, можно просто выпить достаточно большое количество кипятка. После этого необходимо укутаться в одеяла и ждать начала потоотделения.
Противопоказания
При применении средств для повышения потоотделения необходимо учитывать противопоказания. При наличии хотя бы одного из них ни в коем случае нельзя проделывать вышеуказанные процедуры.
Противопоказания:
- температура тела выше 38 градусов. Если температура тела человека поднялась выше отметки в 38 градусов, то никакие горячительные процедуры проводить нельзя. В противном случае этом может весьма негативно сказаться на сердечно-сосудистой системе;
- разнообразные сердечные и сосудистые заболевания. Разогревая организм для того, чтобы пропотеть, вы разгоняете движение крови, что категорически противопоказано людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы;
- когда не в порядке желудочно-кишечный тракт. При наличии заболеваний данной системы многие средства лечения больного могут быть запрещены. Именно под такой запрет и подпадает повышенное потоотделение.
Читайте также: Как ребенка не заразить простудой, если болеет мама
Самостоятельное потоотделение
Бывает и так, что, заболев, человек начинает сильно потеть, сам того не желая. Многие люди считают это симптомом серьезного заболевания. Но на самом деле повышенное потоотделение – это лишь природная реакция организма на заболевания, благодаря которой он пытается самостоятельно справиться с недугом.
Но не стоит забывать, что, хорошо пропотев, человек потерял достаточно большое количество жидкости из своего организма. Жидкость – это жизненно необходимое вещество. Без него кровь человека становится более густой, как, впрочем, и слизь, и мокрота. Поэтому, потея, человек должен обязательно восполнять свой водный баланс.
Довольно часто случается так, что из-за недостаточного количества жидкости в организме, банальная простуда перерастает в бронхит, а порой и в воспаление легких. Для того чтобы избежать подобного побочного явления, необходимо во время простуды пить большое количество теплой и сладкой воды.
Не стоит забывать и о необходимости притока свежего воздуха. Комната, в которой находится больной, должна обязательно проветриваться, а сам воздух должен быть увлажнен.
Читайте также: Какие травы повышают иммунитет
Эти нехитрые приемы помогут быстро и легко справиться с любым простудным заболеванием.