Что необходимо делать при первых симптомах простуды: полезные рекомендации

ПростудаС наступлением первых холодов, многих из нас начинает беспокоить вопрос: что нужно делать при первых симптомах простуды, чтобы быстрее выздороветь? Но не все так просто, как кажется на первый взгляд, ведь некоторые заболевания по симптоматике схожи.

Поэтому вначале следует определить, какая у вас болезнь, а потом приступать к лечению.

Простуда – это заболевание, которое проявляется в результате переохлаждения организма. Но люди без медицинского образования часто к простуде относят все болезни инфекционного или воспалительного происхождения, которые возникают в промежутке между теплым и холодным временем года.

Часто под категорию простуды попадает острая вирусная респираторная инфекция (ОРВИ) и воспаление, протекающее в задней стенке горла, воспаление слизистой оболочки носа (фарингит), слизистой оболочки гортани (ларингит) и другие, внешне схожие по симптомам заболевания. Именно поэтому на ранней стадии болезни лучше всего не пытаться вылечиться самостоятельно, а обратиться за квалифицированной помощью для правильного диагностирования и соответствующего лечения. Но в некоторых случаях нет возможности вовремя обратиться к врачу. В этой ситуации смогут помочь знания симптомов, которыми сопровождается простуда.

Читайте также: Причины температуры без признаков простуды у ребенка

В зависимости от места расположения воспалительного процесса, врачи указывают такие симптомы простуды:

  1. Фарингит – сопровождается болезненным ощущением и першением в гортани.
  2. Ларингит – голос становится хриплым, в некоторых случаях может полностью пропасть.
  3. Ринит – сопутствует заложенности носа и сухости слизистых оболочек.

Существуют и общие признаки, которые характерны для всех простудных заболеваний вне зависимости от места образования воспалительного процесса. Кроме того, они часто предшествуют основным симптомам, которые характерны для многих инфекций. При первых симптомах простуды больные высказывают жалобы:

  • на появление холода в кистях и ногах;
  • насморк;
  • общую слабость;
  • головную боль;
  • чувство сонливости и снижение работоспособности.

Эти симптомы характерны для типичной реакции на появление инфекции и начало воспаления в организме. У многих наблюдается повышение температуры до 40 градусов, а у некоторых температурный показатель остается в норме, поэтому они не всегда понимают, насколько серьезно их состояние. Даже при ощущении общей слабости, но без признаков высокой температуры, они продолжают работать, учиться и т. д. (переносят простуду на ногах). Такое отношение к себе крайне нежелательно, так как может привести серьезным осложнениям, например, синуситу, гаймориту и другим заболеваниям, способным перейти в хроническую форму. Именно поэтому следует обратить внимание на свое здоровье во время общей слабости и приступить к лечению с первых симптомов простуды. Не стоит забывать, что лечение заболевания на начальной стадии протекает менее болезненно, чем его запущенная форма.

С чего начать

Если вы заметили первые симптомы простуды, необходимо отпроситься с работы, учебы и т. д. и по возвращении домой отлежаться. Это не только избавит от заражения окружающих людей, но и даст возможность больному как можно раньше начать лечение. Своевременно начатое лечение сократит время на выздоровление. Если вовремя начать лечение при обнаружении первых симптомов, можно в течение нескольких дней восстановить свои силы. Существует несколько рекомендаций, следуя которым можно быстро вылечиться:

  1. Соблюдайте постельный режим, ведь сон также имеет целебные свойства. Даже если больной будет бодрствовать, лежа в спокойном положении, организму легче справиться с инфекцией и восстановить силы. Придя домой, главное помнить одно – сначала выполнение лечебных процедур (их рассмотрим ниже), а потом сон, ведущий к выздоровлению.
  2. Необходимо измерить температуру. Бояться повышения температуры не нужно, ведь она указывает на то, что в организме происходит борьба с вирусом, поэтому не следует сразу же пытаться ее сбить. Если отметка на термометре превысила 38 градусов, тогда нужно принять жаропонижающее. При простуде хорошо сбивает температуру Парацетамол, Аспирин и комплексные препараты, такие как Грипекс или Комбигрипп, но не стоит принимать более одной таблетки за раз.

Читайте также: Дешевые аналоги препаратов от простуды и горла

После выпитого жаропонижающего у больного начнет падать температура, а процесс будет сопровождаться потливостью. В этой ситуации важно вовремя сменить одежду и не нарушать постельный режим.

Медикаментозное лечение

Самостоятельное применение лекарственных препаратов без назначения врача – это не лучший способ решение проблемы. Но когда нет возможности обратиться к врачу, а состояние критическое, можно воспользоваться следующими группами препаратов:

  1. Иммуномодулирующие и противовирусные препараты. Данные препараты помогут организму быстрее справиться с вирусом. Но необходимо учесть то, что эффективными они будут только, если принять их при первых симптомах простуды. Также нужно строго придерживаться аннотации, принимая лекарственные препараты только по указанной схеме. К этим препаратам относятся Амизон, Арбидол, Амиксин. Перед употреблением следует внимательно ознакомиться с противопоказаниями, которые указаны в каждом препарате.
  2. Гомеопатические средства – обладают хорошим эффектом без вреда для организма. К ним относятся Ринитал, Афлубин, Анаферон, Инфлюцид. Эти препараты следует принимать также после изучения инструкции.
  3. Витамины. Аскорбиновая кислота обладает отличными терапевтическими свойствами. Для повышения защитных функций организма необходимо потреблять большую дозу витаминов – не менее 500 мг в день.

Простуда также хорошо поддается лечению, если к медикаментозному методу добавить рецепты из народной медицины.

Читайте также: Как при простуде применять Аспирин

Есть несколько правил, следуя которым можно быстро побороть простуду:

  1. Теплое питье. Если больной хочет побыстрее избавиться от вируса, ему необходимо как можно больше употреблять жидкости. Хорошим вариантом теплого питья будет чай с добавлением малинового или смородинового варенья. При першении в гортани можно пить молоко с медом, добавив в него немного сливочного масла.
  2. Питание. Не нужно заставлять себя принимать пищу через силу. Появление аппетита означает, что организм идет на поправку. Рекомендуемая пища при простуде – это куриный бульон, блюда из рыбы, овощи. Не стоит употреблять жирную, жареную и острую пищу, так как она плохо усваивается больным организмом.
  3. Питьевой режим. Кроме обильного теплого питья, следует добавить в рацион минеральную воду со щелоком, которая губительно действует на вирусы. Она должна быть комнатной температуры и желательно без газа.
  4. Полоскание горла. Рекомендуется профилактическое полоскание, даже если горло не болит. Оно поможет предупредить распространение инфекции. Для полоскания отлично подойдет следующий раствор: в 1 стакане теплой воды нужно развести ½ ч. л. соли и ½ ч. л. соды. Данным раствором можно полоскать как горло, так и нос.


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *