Как убрать заложенность носа, при этом не используя распространенные лекарственные средства? Такой вопрос волнует не только молодых мамочек, столкнувшихся с подобной проблемой у грудничка, но и многих взрослых, которые заботятся о своем здоровье и не хотят прибегать к помощи лекарственных средств.
Многие люди в своей жизни хотя бы раз сталкиваются с такой проблемой, как затрудненное дыхание вследствие заложенности носа. Но как устранить такую проблему, при этом не усугубляя ситуацию, известно не всем. На сегодняшний день аптечные сети предлагают широкий ассортимент лекарственных средств, которые способны восстановить носовое дыхание. Не все они безопасны при беременности, для маленького ребенка либо для тех людей, у которых имеется склонность к аллергическим реакциям. Но есть и нехитрые способы, которые способствуют устранению заложенности носа без капель народными средствами в домашних условиях.
Читайте также: Как быть, если течет вода из носа
Основные мероприятия по устранению заложенности носа у взрослого и ребенка
Нет необходимости пользоваться лекарственными препаратами для экстренного снятия заложенности, если снять нарушение дыхания можно простыми процедурами с помощью подручных средств. Зачастую применяют такие варианты, как:
- промывание носовых пазух с помощью соленого раствора. Для такой процедуры раствор можно приготовить самостоятельно, используя стакан подогретой воды и пол чайной ложки поваренной соли;
- чтобы добиться учащенного дыхания, прибегают к помощи фитнеса. Согласно утверждениям исследователей, большое количество поступающего во время тренировок кислорода, дает возможность дышать намного легче. Такие тренировки могут заключаться в простом подъеме и спуске по лестничному пролету;
- приносит облегчение при затруднительном носовом дыхании горячее обильное питье. Это может быть чай с добавлением лимона либо же горячий бульон. При этом во время поднесения емкости ко рту нужно максимально вдыхать горячий пар носом и ртом. С помощью такой процедуры разогревается все тело, значительно уменьшается отечность слизистой носовой полости.
При этом важно помнить, что перечисленные процедуры рекомендуется проводить преимущественно для взрослых, так как снять сильную заложенность носа у детей возможно и с помощью более мягких вариантов. К ним можно отнести:
- ароматерапию. Такая процедура заключается в нанесении небольшого количества эфирного масла эвкалипта на платочек и просто вдыхать пары, которые выделяет масло. Можно это же вещество применять для аромалампы, при этом запах будет распространяться на все помещение. Если у ребенка отсутствует аллергическая реакция на эфирные масла, такая процедура поможет в короткий промежуток времени снять отек слизистой и заложенность носа. Кроме применения масла эвкалипта, можно использовать бальзам «Звездочка»;
- ингаляции над горячим паром. При этом дышат как просто горячим паром, так и отварным в мундире картофелем. В воду добавляют также эфирные масла, мед либо травяной сбор;
- водные процедуры. Они заключаются в принятии горячего душа до тех пор, пока носовое дыхание не облегчится. Если же при заложенном носе у человека наблюдается слабость и общее недомогание, горячий душ лучше заменить прохладным.
Как устранить заложенность с помощью народных методов
Рецепты с использованием народных средств являются наиболее безопасными для многих людей. Это обусловлено тем, что такие средства включают в себя зачастую только натуральные ингредиенты. Но важно помнить о том, что лекарственные растения способны вызвать аллергические реакции, поэтому использовать их нужно с осторожностью для детей и аллергиков.
Читайте также: Почему нос заложен, а насморка нет
Отвар из лекарственных растений помогает в течение короткого промежутка времени снять затрудненное носовое дыхание, помочь в лечении простудных заболеваний. Для этих целей чаще всего применяют смесь из таких трав, как ромашка, зверобой, липовый цвет. Данную смесь нужно настаивать в течение получаса, залив предварительно горячей водой. Далее тампоны из бинта либо марли пропитывают раствором и вставляют в носовые ходы не менее чем на двадцать минут.
Читайте также: Как лечатся боли внутри носа
Еще одним распространенным народным средством является сок такого полезного растения, как каланхоэ. Достаточно капать нос в течение пяти дней по несколько капель в каждую ноздрю. Но важно помнить, что это средство провоцирует сильное чихание. Независимо от того, какие методы снятия заложенности человек выберет, важно помнить о том, что на это состояние существует своя причина. Поэтому лучше проконсультироваться у специалиста, прежде чем приступать к каким-либо процедурам в домашних условиях, чтобы не усугубить течение заболевания и не спровоцировать развитие последствий и перехода заложенности в более серьезную болезнь.
https://youtu.be/5UXGifuKh2o